Mars 2023

Mars 2023

Bienvenue renouveau, renaissances et belles éclosions printanières ! Voici mon programme d'ATELIERS d'épanouissement et offres SOINS du mois. SOPHR'Ô EN EAUX CHAUDES Une bulle de douceur en apesanteur. Aqua-sophrologie et voyage méditatif, à La...
Février 2023

Février 2023

BIENVENUE FÉVRIER ! Bonjour à toutes et tous. Voici mon programme d'ateliers et offres du mois. ~ SOPHR'Ô EN EAUX CHAUDES ~ Une bulle de douceur en apesanteur.Aqua-sophrologie et voyage méditatif.   Vendredi 17 février, 18h/19h à La...
Sophrologie Aquatique

Sophrologie Aquatique

Je suis heureuse de vous proposer désormais des séances de SOPHROLOGIE AQUATIQUE et AquaTher'HAPIES : Aguasofrozen, en groupes jusqu'à 10 Durée : 45mnSéance de relaxation dynamique : une osmose des bienfaits de l'eau et de la sophrologie :...
Planning des cours pour la rentrée 2021-2022

Planning des cours pour la rentrée 2021-2022

  Planning des cours 2021- 2022 de sophrologie, sophro-méditations, ateliers d'épanouissement, cercles de femmes, marches sophro-méditatives... Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche SOPHRO-MEDITATION(un lundi sur...
Summer 2022

Summer 2022

Besoin de vous ressourcer ? D'un moment rien que pour vous, et en même temps de vous sentir reliés ? De vous réoxygéner pleinement ? Vous êtes à la recherche d'une activité en plein air et hors du commun ? Je vous invite à cheminer à la...
Mon lieu ressource

Mon lieu ressource

Voici mon lieu ressource (safe place/lieu sécure) C'est un des outils fondamentaux en sophrologie, en hypnose et en EMDR. Une fois identifié, on le vit, tous ses sens en éveil, et en pleine conscience, le plus souvent possible dans son quotidien....
Altearah : mon partenaire massage

Altearah : mon partenaire massage

Savez-vous que "massage" vient de l'arabe "masah", qui signifie "presser légérement, palper"? Au-delà du bien-être physique que cela procure, être massé apaise le stress, l'anxiété, les angoisses : un massage permet au cerveau de sécréter des...